工會室內(nèi)趣味運(yùn)動會項(xiàng)目有哪些(精選兩篇)

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室內(nèi)趣味運(yùn)動會項(xiàng)目大全【1】

1、趣味運(yùn)動會項(xiàng)目——網(wǎng)球擲準(zhǔn)

(1)參賽選手站在投擲線前做好準(zhǔn)備,裁判員法令后開始計(jì)時,要求選手在一分鐘時間內(nèi)將20個球向桶內(nèi)投擲,姿勢不限。

(2)裁判員以選手投入桶內(nèi)球的數(shù)量多少排列名次,多著名次前列。

器材:直徑0.5之0.8米的大桶一個、網(wǎng)球20個,盆子一個。

2、趣味運(yùn)動會項(xiàng)目——飛鏢

(1)裁判員發(fā)出開始口令后,參賽者才能開始投擲。

(2)參賽者投擲時必須單手肩上擲出。

(3)每名參賽者有五次機(jī)會,五次得分相加為該選手的最后成績。得分多者名詞前列。如果成績相同,比第一次得分,如果還不能決定勝負(fù),就看第二次得分。

(4)也可以根據(jù)五次的分鐘最優(yōu)異的成績排定。如果無法決出勝負(fù),比較第二次優(yōu)異成績。

器材:飛鏢靶,飛鏢若干。

3、趣味運(yùn)動會項(xiàng)目——打靶

(1)選手站在投擲線后,手持球繩輪轉(zhuǎn),對準(zhǔn)墻上的球靶投出,投擲在線上從圓心向外分別是7、5、3、1分,投擲在兩線之間從圓心向外分別是8、6、4、2分。

(2)每名運(yùn)動員共投擲三次,以積分多少判定名次,積分多者列前。如果成績相同,則以第一次得分多者勝出。

器材:繩球(繩子系住網(wǎng)球)若干

4、趣味運(yùn)動會項(xiàng)目——踢毽子

(1)比賽前選手試好毽子做好準(zhǔn)備,手持花鍵做好準(zhǔn)備。

(2)裁判員法令后計(jì)時,計(jì)數(shù)裁判也同時開始計(jì)數(shù)。在規(guī)定的時間內(nèi)以選手完成踢毽次數(shù)的多少排列名次,多者名次靠前。如果成績相等,以失誤次數(shù)少者名次前列。

(3)選手沒踢一次毽后腳著地一次為完成一個有效成績。

室內(nèi)趣味運(yùn)動會項(xiàng)目大全【2】

1、《趕豬》

比賽準(zhǔn)備:實(shí)心球每隊(duì)一個,木棒一根。畫兩條相距10米的平行線,各為起跑線A與B,在起跑線A前各隊(duì)放一個實(shí)心球。

比賽方法:每隊(duì)10人(男女各半),各成縱隊(duì)站在兩條相對的起跑線后(每邊各5人),起跑線A的排頭手持一根木棒,作好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后,各排頭用木棒推著實(shí)心球向前跑,把球推向?qū)γ嫫鹋芫B處的下一名隊(duì)員,并把棒遞給他,第二人按同樣方法進(jìn)行,以此類推。以速度快,控制球穩(wěn)的隊(duì)為優(yōu)勝。

比賽規(guī)則:不允許腳踢球或手撥球,否則判失敗;交接棒時,接棒人不得踩線,如有犯規(guī)情況則罰停2秒。

2、呼拉圈接力

比賽準(zhǔn)備:呼啦圈每隊(duì)一個。畫兩條相距10米的平行線,各為起跑線A與B,在起跑線A前各隊(duì)放一個呼啦圈。

比賽方法:每隊(duì)10人,5男5女,分成人數(shù)相等的A、B兩隊(duì)各成縱隊(duì)站在兩條相對的起跑線后(每邊各5人),起跑線A的排頭將呼啦圈放在腰部,作好準(zhǔn)備。聽裁判哨聲開始比賽計(jì)時,轉(zhuǎn)呼啦圈10米,向?qū)γ嫫鹋芫B處的.下一名隊(duì)員,并把呼啦圈交給他,第二人按同樣方法進(jìn)行,時間最少者為勝。

比賽規(guī)則:1、當(dāng)呼啦圈掉到地上可撿起再轉(zhuǎn)。

3、《夾球跳》

比賽準(zhǔn)備:排球每隊(duì)一個。畫兩條相距10米的平行線,各為起跑線A與B,在起跑線A前各隊(duì)放一個排球。

比賽方法:每隊(duì)10人(男女各半),分成人數(shù)相等的A、B兩隊(duì)各成縱隊(duì)站在兩條相對的起跑線后(每邊各5人),起跑線A的排頭兩腳夾緊排球,作好起跳準(zhǔn)備。教師發(fā)令后,各排頭雙腳緊排球向前跳,雙腳夾球向?qū)γ嫫鹋芫B處的下一名隊(duì)員,并把球給他,第二人按同樣方法進(jìn)行,以此類推。以速度快,控制球穩(wěn)的隊(duì)為優(yōu)勝。

比賽規(guī)則:不允許腳踢球或手撥球,否則判失敗;交接棒時,接棒人不得踩線,如有犯規(guī)情況則罰停2秒。

比賽規(guī)則:球掉之后必須撿回原處再出發(fā),否則算犯規(guī);如有犯規(guī)情況則罰停2秒。

4、《男女混合集體跳繩》

比賽方法:每隊(duì)10人,男女各5人,(其中2名搖繩人)長繩由學(xué)校統(tǒng)一準(zhǔn)備。比賽開始后采取固定方式。

比賽規(guī)則:以繩從隊(duì)員腳下擺過為1次,累計(jì)跳過的總次數(shù),次數(shù)多的隊(duì)名次列前。比賽中必須按照隊(duì)員站位順序依次進(jìn)入,比賽中不得換人、減人、加人,比賽時間為1分鐘。按次數(shù)多者取前3名,若兩個班跳繩個數(shù)一樣多,就按失敗次數(shù)少的為勝。

5、《時空隧道》

比賽方法:每團(tuán)出一支10人參賽隊(duì)伍,男女各半。

比賽規(guī)則:各隊(duì)選手排成一列,從第一個選手開始胯下傳排球至最后一名選手,最后一名選手接到球后拿球馬上跑至最前面,循環(huán)以至游戲開始時排在隊(duì)首的選手變成隊(duì)尾為止。如果球傳到誰的手上,落到地上,那該同學(xué)必須把球先撿起來,再往后傳,按所用時間從短到長排名。

6、滾輪胎

比賽準(zhǔn)備:輪胎每隊(duì)一個。畫一條10米的平行線,

比賽方法:每隊(duì)10人,5男5女。發(fā)令后,起跑線第一名隊(duì)員迅速滾輪胎出發(fā),沿跑道前進(jìn)10米將輪胎繞過障礙物至終點(diǎn)后返回起點(diǎn),將輪胎交給下一個隊(duì)員,第二人按同樣方法進(jìn)行,依次類推,用時少者為勝。

比賽規(guī)則:1、比賽中手與輪胎始終接觸在一起,若輪胎失控離開倒地,則必須回到失控(倒地)點(diǎn)才能繼續(xù)比賽,失控點(diǎn)由裁判斷定。

2、比賽中輪胎必須在一個跑道內(nèi)行進(jìn),若輪胎滾出跑道,則必須回到“滾出點(diǎn)”后才能繼續(xù)比賽。

7、夾乒乓球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子

參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線A點(diǎn)后,比賽開始,第一人跑向終點(diǎn)B點(diǎn)用筷子將一個乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入筐內(nèi),將筷子交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。(A、B相距10米)

8、保齡球:(男女各5人) 器械:實(shí)心球10個、塑料瓶若干(裝水)

在場地上畫兩條相距5米的平'行線,一條做為投擲線,另一條為擺放瓶子的線。比賽開始,運(yùn)動員逐個持實(shí)心球滾向瓶子,碰倒一瓶子算1分每一位運(yùn)動員有一次擊球機(jī)會。以本隊(duì)所有隊(duì)員所擊倒的分值相加得到本隊(duì)總分,最后按各隊(duì)的總分多少判定名次。

規(guī)則:運(yùn)動員只能將球滾過支碰擊水瓶,不能拋、投等方法支擊打水瓶。

9、螃蟹背西瓜

人數(shù):10人(5男5女)

方法:2名隊(duì)員同時站于起跑線后,共同用背部夾一軟式排球前行,并繞過10米處的標(biāo)志桿返回,把球交給下一組。

規(guī)則:1、不得用手扶球,球落地可以撿起從落點(diǎn)重新開始比賽,但一個隊(duì)球落地三次加時間5秒。

2、兩人可以手挽手將球夾在兩人的背面,計(jì)時間派名次。

10、擲毽球

人數(shù):5人(3男2女)

方法:參賽者在距目標(biāo)5米處,將毽子投入直徑為20、40、60、80公分的圓心中,最后落點(diǎn)在同心圓中就得分,從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。以本隊(duì)所有隊(duì)員所得的分值相加得到本隊(duì)總分,最后按各隊(duì)的總分多少排定名次。

規(guī)則:

1、參賽者每人投擲三次,以三次得分之和計(jì)比賽成績。

2、如毽子擲在線上,則以外圈的成績計(jì)分。

11、釣"魚"跑

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人數(shù):每班10人(男、女各半)

方法:設(shè)10米直線跑道,起點(diǎn)處準(zhǔn)備系有鐵釘?shù)目曜樱?0米處放10個礦泉水瓶,比賽開始,參賽隊(duì)第一名隊(duì)員手持筷子(筷子上系鐵釘一只),快速跑至對面將鐵釘放入礦泉水瓶,并吊起礦泉水瓶快速跑回起點(diǎn),并把系有鐵釘?shù)目曜咏唤o下一個隊(duì)員,以同樣的方法進(jìn)行以此類推,直到最后一名隊(duì)員完成任務(wù)。以用時最少的參賽隊(duì)勝出。

規(guī)則:

1、比賽運(yùn)送途中,如"魚"脫鉤,則從脫鉤點(diǎn)重新釣起再繼續(xù)運(yùn)送。

2、以時間多少排列名次,時間少者名次列前

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