心理健康教育主題班會記錄 篇1
一、活動口號:
拋棄煩惱,擁抱陽光,快樂生活,快樂學(xué)習(xí)。
二、活動時(shí)間、地點(diǎn)
20xx-xx-xx晚19:30
基教C105
到會人數(shù):38人(全到)
三、活動目的:
1、二年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)二年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生一個艱難時(shí)刻。
2、通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3、讓學(xué)生更了解家長,理解家長的心理,能與父母真情溝通。
四、活動過程:
班長致辭:
時(shí)光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到這里追求知識,但由于多方面的影響,部分學(xué)生產(chǎn)生了對社會缺乏責(zé)任,對他人缺乏信任,對父母缺乏愛心,對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們,必須充分重視對大學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),才能進(jìn)一步走向成功。現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女,許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試,以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn),是一個艱難的時(shí)刻。開學(xué)這么多天來,同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同,不僅作業(yè)數(shù)量加重了,難度也加大了,當(dāng)然還有來自父母的壓力與生活中的不快,大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下,擁有類似的煩惱,就讓我們一起去解決,好吧!下面請?jiān)谧母魑唤涣饕幌,成?
同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學(xué)針對自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細(xì)的闡述。)
班長總結(jié):
聽了各位的心聲,我深刻的理解大家,當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué),天天這樣想,別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響你們的學(xué)習(xí),影響你們的行為,F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué),甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。
主要表現(xiàn):
(1)曲解同學(xué)、心理不平衡
(2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張
其實(shí),人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。
大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?:要想要想成功,首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。
我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難,都要有堅(jiān)定的信念,積極的心態(tài),才能成功。沒有一個人的道路是一帆風(fēng)順的,人生的路上正因?yàn)橛欣щy,才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊,就不會有美麗的浪花。的確,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng),更有意志力,才會贏來成功
當(dāng)然,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變,我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言,總結(jié)以下幾點(diǎn)方法,當(dāng)然,不一定是最好的。
1、堅(jiān)定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己
2、自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
4、找知心朋友說心事
5、聽音樂,
6、運(yùn)動如足球、籃球等
本次主題班會,同學(xué)們熱情高漲,踴躍發(fā)言,各抒己見,氣氛活躍。通過此次主題班會全班學(xué)生進(jìn)一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識,充分認(rèn)識了心理健康對個人發(fā)展的重要性,形成了努力提高自身心理素質(zhì),爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共識
這次班會使我們受益非淺。使每一個學(xué)生都充分認(rèn)識到正確對待自己的重要意義,樹立正確的人生觀,增強(qiáng)承受挫折的能力,為自己的健康成長營造良好的心理環(huán)境。
心理健康教育主題班會記錄 篇2
主要內(nèi)容:
班會目的:增強(qiáng)個人的社會心和責(zé)任感,以更好的素質(zhì)面對生活和學(xué)習(xí)中遇過的障礙,進(jìn)一步提高大學(xué)生的心理素質(zhì),增強(qiáng)個人信心。
班會主題:心理健康,不可小覷。
班會內(nèi)容:
1、淺談心理健康與心理不健康。
一個心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價(jià);對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和理想也能定的切合實(shí)際,因而對自己總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的'潛能,即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無法做到完美無缺,于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機(jī)。
2、如何判斷心理是否正常。
判斷心里是否正常,具有以下三項(xiàng)原則:其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動,在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三,人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
3、珍愛生命,遠(yuǎn)離心理困擾。
隨著社會的發(fā)展,越來越多的心理問題困擾著當(dāng)今大學(xué)生。戀愛困惑導(dǎo)致的生命悲劇,校園暴力等事件充斥著各大高校,珍愛生命,遠(yuǎn)離心理困擾已經(jīng)顯得越來越重要。
(1).小學(xué)生心理健康教育主題班會教案(三篇)
小學(xué)生心理健康教育主題班會教案篇1一、教學(xué)目的:1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自己的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個快樂的小學(xué)生。2、教育學(xué)生正確評價(jià)自己,樹立自信心,克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理,學(xué)會欣賞自我和悅納自我,樹立“別人行,我也能行”的思想。二、教學(xué)準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。三、教學(xué)過程(一)導(dǎo)入1、引言:我們每個人都有...查看更多
(2).小學(xué)心理健康教育主題班會記錄(精選四篇)
小學(xué)心理健康教育主題班會記錄 1一、教學(xué)目的:經(jīng)過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、教師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的本事,使學(xué)生健康歡樂的成長。二、教學(xué)過程:(一)、談話導(dǎo)入:我們每個人都有自我的情緒情感,遇到不一樣的事,就會有不一樣的感受,但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,堅(jiān)持樂觀的情緒,今日,就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課,來探討同學(xué)之間...查看更多
(3).關(guān)于大學(xué)生心理健康教育主題班會活動方案
范文一一、活動主題繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想二、活動時(shí)間20xx年x月x日三、活動地點(diǎn)j-3411四、參于人員2016級1153班全體同學(xué),班主任,歐陽老師五、前期策劃準(zhǔn)備1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑,通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法;2、召開班委會議制定詳細(xì)計(jì)劃,考慮全面。以使在班會中,心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受...查看更多
(4).關(guān)于心理健康教育主題班會記錄
學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理,健全人格的最佳途徑,是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。下面小編為大家編輯整理了心理健康教育主題班會記錄,希望對大家有所幫助。一、活動口號:拋棄煩惱,擁抱陽光,快樂生活,快樂學(xué)習(xí)。二、活動時(shí)間、地點(diǎn)20xx-xx-xx晚19:30基教C105到會人數(shù):38人(全到)三、活動目的:1、二年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)...查看更多
(5).2020年心理健康教育主題班會,心理健康教育主題活動
心理健康教育主題班會(1) 班會目的:教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人.人一生的幸福并不取決于地位,財(cái)富,學(xué)歷等外在條件,而在于擁有健康積極的心態(tài).大到人生價(jià)值取向的原則問題,小到日,嵤碌呐袛鄾Q定,心態(tài)不同,選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來不同的后果.快樂是人生的終極目標(biāo),卻不是人與生俱來的能力,它需要人們?nèi)W(xué)會快樂,培養(yǎng)快樂的能力.通過學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂的心理學(xué)原理,了解快樂的來源,讓學(xué)生了解快...查看更多
(6).心理健康教育主題班會教案
篇一一、教學(xué)目的:通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂的成長。二、教學(xué)過程:(一)、談話導(dǎo)入:我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂觀的情緒,今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討同學(xué)之間如何相處,...查看更多
(7).關(guān)于心理健康教育的主題班會
一、活動目標(biāo):1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。二、活動準(zhǔn)備:1、心理小測試題(抽獎紙條 8張)2、小花38朵三、活動過程:(一)快樂的花兒A 同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛...查看更多
(8).5月25心理健康教育日主題班會策劃書
一、活動背景 為響應(yīng)學(xué)校號召,提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會生活的能力,培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì),促進(jìn)心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展,增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解,為此在校各班舉行一次主題班會。二、活動目的為了豐富同學(xué)們的課余生活,培養(yǎng)我校同學(xué)對心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情,廣泛宣傳心理健康知識,提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)...查看更多
(9).小學(xué)生心理健康教育主題班會策劃書
一、活動類型:小學(xué)生心理健康教育主題班會二、活動主題:在一聲聲“不可以”中長大三、活動準(zhǔn)備:PPT課件四、活動目的:1、通過活動,使學(xué)生學(xué)會并懂得與父母正確相處;2、培養(yǎng)學(xué)生正確表達(dá)愛;3、通過活動初步體驗(yàn)換位思考,促進(jìn)心理健康成長;4、通過活動,讓學(xué)生對如何與老師及他人相處有所思考。五、活動步驟:活動一:換位思考 體驗(yàn)寬容(一)、激趣導(dǎo)入(...查看更多
(10).自信伴我成長心理健康教育主題班會案例
“自信伴我成長”心理健康教育主題班會案例 活動目的: 1、了解自信對我們成長的重要作用。使學(xué)生懂得要自信、自強(qiáng),熱愛生活。 2、認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,為建立自信尋找支點(diǎn);通過他人的積極評價(jià),體會自信的感覺。 3、通過活動,學(xué)會掌握自信的方法。 活動過程: ...查看更多
4、大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在問題的解決方法。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時(shí)也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。
總結(jié):
通過此次心理健康教育主題班會,同學(xué)們更清楚自身存在的問題,同時(shí)也為同學(xué)們解決這些問題提供了很多好的方法。