2020年潮州中考體育中考,大約會在四、五月份舉行,今年的中考體育與去年相比有哪些變化?考試項目都有什么具體要求?趕緊來了解一下!
潮州2020年體育中考項目有哪些
必考項目
考試項目 | 考試方式 | 注意事項 |
800、1000米跑 | 在操場上進行,電子計時設(shè)備計時 | 注意不要搶跑,如發(fā)生起跑搶跑將宣布犯規(guī)。如再發(fā)生搶跑,取消該考生耐力跑考試資格。 |
立定跳遠 | 有三次機會,取最后一次為最終成績 | 不得踩線,原地兩腳同時起跳,起跳時前腳掌不得滾動 |
選考項目
項目 | 具體要求 |
一分鐘仰臥起坐(女) | 以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次,動作不規(guī)范不計數(shù)。 |
引體向上(男) | 引體向上,上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。 |
實心球 | 男、女生均投擲重量為2公斤20克的實心球,有三次機會,取最遠一次成績作為最終成績 |
一分鐘跳繩 | 電子計時設(shè)備,記錄一分鐘跳繩個數(shù) |
中考體育備考方案
2020年春季開學(xué)后,就是體育中考的沖刺階段,應(yīng)該多花些精力去練習(xí)弱項,對于一些體育成績相對較差、素質(zhì)相對較弱的同學(xué)來說,則應(yīng)以充分掌握好技術(shù)動作的前提下,不斷提升體能,穩(wěn)打穩(wěn)抓。