古人云：“凡事預則立，不預則廢�！� 對于人生的職業(yè)規(guī)劃更是如此，所以對于我們來說，一份經(jīng)過深思熟慮的有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，肯定會更快更好的幫助我們?nèi)〉贸晒Γ屛覀儾辉倜悦２辉贌o措，促進我們的全面發(fā)展。因此，我結(jié)合自身情況，客觀的形式及我所學專業(yè)的特點，深思熟慮后為自己制定了如下職業(yè)生涯規(guī)劃書。
一、了解自我
(一) 生理自我
本人身體健康，身體素質(zhì)較好，但不注意飲食營養(yǎng)和身體鍛煉，個子不高，小巧可愛。視力不佳，近視500度，聽力正常，記憶力較強，關注細節(jié)記憶，文字表達，注重自身修養(yǎng)和加強印象管理。
(二)心理自我
本人性格內(nèi)向，但處在向外向轉(zhuǎn)型的過程中，愿意在人際關系上投入時間和精力，善良，但缺乏自信，追求完美，會認真完成學習和工作任務。但是有時對沒有框框的任務，惰性大。做事喜歡有較強的目標方向性，主觀性強。情緒波動大，但是自己會為自己一個合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學習工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計劃，但執(zhí)行力較差。
(三)社會自我
本人崇尚和諧，道德感強烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。傾向于運用情感作出判斷，決策時通�？紤]他人的感受�？偸潜苊饷埽谝饩S護人際關系，愿意花費心思，結(jié)交各種各樣的人。但是因年齡小，成長過程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。
二、職業(yè)認知
1、作為一名學校心理健康老師：
中學生正處于身心發(fā)育的關鍵時期，在這一時期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對他們一生的成長產(chǎn)生嚴重的不良影響。當前教育改革深入發(fā)展的實踐和全面加強素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視中學生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開展教育科研工作。心理教育的主要任務有兩條。一是對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育活動，開展心理健康教育，教師不僅要深入了解學生，而且要善于與學生交朋友。要更新教育觀念，樹立新的學生觀、人才觀、教育觀，尊重學生的人格，保護學生的權益，形成新型民主的師生關系。其次，要求教師學習和掌握心理健康教育的基本知識和技能，能夠在教育教學中自覺地運用，促進學生心理健康成長。對于專職從事心理健康教育工作的教師，要經(jīng)過必要的培訓和資格認證。對于暫不具備條件的學校，通過努力創(chuàng)造條件后再逐步開展這項教育。
2，作為一名心理咨詢師：
心理咨詢師是一個為人配出心理困擾,提高人生質(zhì)量,可終生從事的崇高職業(yè),在我國,心理咨詢事業(yè)越來越受到重視.學校:教育不能明確要求各級各類學校都必須開設心理咨詢室;醫(yī)院:衛(wèi)生部門明確要求三級甲等以上的醫(yī)院必須開設心理咨詢門診;司法機關:司法部明確要求監(jiān)獄必須開設心理矯正室;企事業(yè)人力資源部門要求配置心理工作者;部隊要求建立心理咨詢室;;黨政機關思想政治工作者,社區(qū)工作者,高效輔導員等都要求掌握心理咨詢知識;個人還可以憑此證申請開設心理咨詢公司或者心理咨詢熱線,江西目前每咨詢費為100元,北京上海等地有的每小時高達千元.”一證在手,助您步入金領行業(yè)”.學習心理咨詢理論與技能,還對提高自身心理素質(zhì),加強子女教育和促進家庭和睦有著重要意義。
三、職業(yè)目標路線設計
方案一：大學畢業(yè)24歲------留學美國讀研--------在臺灣從事心理咨詢工作5年 -----開個人診所和教育機構(gòu)
方案二：大學畢業(yè)-----中學心理教師-------出書-------開辦診所和教育機構(gòu)
四、規(guī)劃與實施評估方案
(一)(2009年----2013年)
努力并合格的完成大學本科的學業(yè)，取得相應的畢業(yè)證書和學位證書。在這個過程中，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)和能力，并作為就業(yè)準備。
(二)(20013年---2017年)
留學美國，讀博，扎實掌握專業(yè)知識和操作技術，成為所學領域的一流專家。
(三)(2017年---2022年)
在從事心理咨詢心理健康教育過成中，努力自己創(chuàng)辦個兒童讀物發(fā)行社
(四)(2015年---------)
在各種資源聚齊的情況下，，開辦個人診所和教育機構(gòu)，為中國的教育事業(yè)，或者僅僅為中國兒童的更和諧發(fā)展做出自己貢獻。
五、行動大綱
專業(yè)知識學習：
(1)課前認真預習，課上認真聽講，不逃課，課后認真復習并發(fā)現(xiàn)問題，及時和老師同學 討論解決
(2)上網(wǎng)學習相關知識，掌握更豐富深入的知識
(3)參加學校的心理協(xié)會，在實踐中學習積累知識和經(jīng)驗
人際交往能力提升
(1)積極主動地和寢室，班級同學交往，積極參加各種活動
(2)積極參加社團活動，并爭取成為干事
(3)做兼職，積累與人交往經(jīng)驗
六、大學四年詳細規(guī)劃
大二上：考取普通話等級證和教師資格證
大二下：通過英語四級和托福
大三上：備考韓語等級考試
大三下：考取韓語等級證
大四：實習
七、結(jié)束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!我會為自己的理想不懈努力!我會向“做一個有利于社會和他人的人”靠近!
