一個番茄時間是多長?
可以從25分鐘開始做起，不過要根據(jù)事件的難易程度和自己注意力能集中的實(shí)際時間來調(diào)整，能切切實(shí)實(shí)地落實(shí)下去才是最重要的
25分鐘太長了就換成15分鐘，如果你能很好地控制自己的注意力，加到40分鐘也是可以的。
一個番茄時間能做幾件事?
只做一件事，如果在一個番茄時間中已經(jīng)完成了工作，也不要切換到其他工作上去。進(jìn)行深度學(xué)習(xí)，這樣才能有效地對抗遺忘。
艾賓浩斯記憶曲線告訴我們，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，最初遺忘速度最快。所以，剛剛學(xué)習(xí)完之后的深度學(xué)習(xí)是很有必要的
一個番茄時間過后，工作沒做完，是否要繼續(xù)?
很多人不由自主地說出了“是”，其實(shí)，不一定。番茄工作法要求在一段時間內(nèi)高效工作，
這段時間結(jié)束之后，再次做出選擇。如果有權(quán)重更高的事情出現(xiàn)，可以換到權(quán)重高的事情上來
如何休息?
休息是番茄工作法重要的一環(huán)，結(jié)束一個番茄時間之后，必須休息5分鐘，在這5分鐘，不進(jìn)行會消耗注意力的事情，可以站起來，
離開辦公桌，走一走，做一些簡單的拉伸活動。
每天開會的時間太長，集體會議能用番茄工作法嗎?
是可以的，但是需要大家一切努力執(zhí)行，更要講求執(zhí)行的方法。不過熟練使用的話，開會從此不再冗長、無結(jié)果。
番茄工作法適合所有的工作項(xiàng)目嗎?
不適合，番茄工作法不是萬能的。
如果你的工作對deadline沒有嚴(yán)格的要求，或者不需要長期在辦公桌前工作，那么大可不必強(qiáng)迫自己使用番茄工作。番茄工作法本
質(zhì)上是迫使人進(jìn)入注意力高度集中的狀態(tài)，集中精力辦大事。
