一、活動主題：正確認識自我，分析自我，調(diào)整自我。
二、活動目的：1、通過活動使學生明白真實的自我有優(yōu)點和不足兩個方面。
2、學會正視自己的優(yōu)點和缺點，克服自傲、自負、自卑等心理。
3、培養(yǎng)學生分析調(diào)整自我的能力。
重點：肯定自己的獨特性，提升自己的信心。
難點：客觀地評價自己，認識自己，做最好的自己。
三、理論分析：心理學認為人的潛能是有差異的，每一個人都有優(yōu)點和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點和長處，卻看不到自己的弱點和不足；也有些人�？吹阶约旱暮芏鄦栴}，而看不到自己的長處。人對自己的認識也和人對客觀世界的認識一樣，需要一個了解和學習的過程，可見，正確認識自我也是一種本領、一種技能，需要學習和討論。本課的學習旨在培養(yǎng)學生正確對待自己的優(yōu)點和不足及分析調(diào)整自我的能力，培養(yǎng)學生用積極樂觀向上的態(tài)度對待學習和生活。
活動形式：通過講故事、提問、討論、小活動等環(huán)節(jié)，讓學生充分地參與活動，發(fā)揮學生主體地位，讓學生在體驗中感悟收獲；因為中學生尤其是高中生的自信心、參與性大大增強，喜歡在參與中展現(xiàn)自我，加之高中生的認知能力提升，理解性、選擇性增強，用活動、討論等方式更易于學生接受。
結(jié)構設計：通過（熱身）導入（提出問題）-----分析問題（成因、利弊、判斷）---解決問題（方法）-------提升、內(nèi)化行動。
四、活動過程：
一）導入
1看圖取名
師：我們來看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個名字。
（老師將學生們起的名字寫在黑板上）
大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。（提問學生）
這就像我們在生活中，不同的人對我們的認識和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個人都喜歡你、欣賞你。事實上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個人要充分認識自己的每一方面，給出自己客觀的評價。別人的評價只是一個參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認識自己。
2老師講故事
師：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統(tǒng)一，最關鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當我們自己不能很好地認識自己時，就會被別人所左右。
3老師小結(jié)
臺灣文人林清玄說：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與下人比較，使我們驕傲。外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香。”實際上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。你就是這個世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力
二）正確認識自己活動
?1、鼓勵各個同學爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的話不少于5句，缺點一句)
只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意愿。——高爾基
1學生發(fā)言：
如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應變、誠實、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美術等。
誠實害羞有禮貌樂于助人可靠快樂懶惰有進取心整潔身體健康
合群勤奮認真、幽默好幻想孤獨愛表現(xiàn)果斷勇敢有毅力謹慎
2、學生將自我欣賞公布于眾，讓同學傾聽及評價。
3、師：通過剛才的活動，我感到很高興，大家都有那么多優(yōu)點且被大家認可，我為你們而驕傲，那同學們能不能談一談認識自己的優(yōu)點會有什么好處？
學生分析：能幫我們樹立自信；能幫我們找到自尊自信的支點；能多創(chuàng)造成功的記錄，能更好的發(fā)揮潛力…
4、認識缺點
師：你的優(yōu)點你知道了，你的缺點你是否也清楚呢？請大家說一說。
（學生自由發(fā)言）
師：認識缺點有必要嗎？為什么？
學生發(fā)言：不認識自己的缺點，容易因自負而失敗；優(yōu)點可能會受到缺點的影響；只看優(yōu)點，不看缺點，就會聽不進別人的批評；就會驕傲；只退不進，失去尊嚴……
師：我們既要正確認識自己的優(yōu)點，又要正確認識自己的缺點，可總是有一些同學老是抓住自己的缺點不放，只看到自己的缺點，只拿自己的缺點去和別人比，這樣的結(jié)果是什么呢？
學生分析：容易形成嫉妒虛榮的心理；容易形成自卑心理；形成消極情緒……
師：那就請你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學出出主意，告訴他們怎樣改變這種不良心態(tài)。
學生發(fā)言：我會告訴他：尺有所短，寸有所長，每個人都有長處和短處；正確看待自己的缺點，想辦法改正；根據(jù)自己的實際情況不斷調(diào)整自己的參照標準；要比自信，比勇氣，比前進的方向…
三）教師結(jié)束語：每個人身上都有或多或少的優(yōu)點，那是金子。只要是金子，無論散落在那里，都會閃閃發(fā)光。但我們也不能拿放大鏡來看自己的優(yōu)點。每個人身上的缺點，就像一條蛀蟲，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個人都應該有勇氣正視缺點，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們?nèi)￠L補短，才能健康全面地發(fā)展。
內(nèi)化行動：根據(jù)德育教育的理論和實踐相結(jié)合原則，知行合一。
鞏固效果：及時反饋，（制定反饋表，標有自己的優(yōu)缺點，以及進步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。
這次主題班會活動應用斯金納的小步子，大目標----連鎖塑造法和多元智能理論，從而達到小活動大德育的效果。
