長沙市2020年的體育中考時(shí)間以及項(xiàng)目都還未正式公布，所以小編整理了2019年的相關(guān)資料，以供大家參考。2019年長沙市的體育中考必考項(xiàng)目時(shí)男生1000米、女生800米，其余都是選考項(xiàng)目，變化應(yīng)該不會(huì)太大。所以同學(xué)們需要在考試前明確自己的運(yùn)動(dòng)擅長項(xiàng)目，以保證自己能在體育中考中發(fā)揮自己的實(shí)力，取得理想的成績。
長沙中考體育項(xiàng)目
| 類別 | 項(xiàng)目 | 分值 |
| 必考項(xiàng)目 | 800米跑（女） | 22分 |
| 1000米跑（男） | ||
| 選考項(xiàng)目1 | 引體向上或?qū)嵭那颍校?/td> | 共計(jì)16分 |
| 一分鐘仰臥起坐或?qū)嵭那颍ㄅ?/td> | ||
| 選考項(xiàng)目2 | 籃球運(yùn)球 | 學(xué)生自選一項(xiàng)，報(bào)考前確定，22分 |
| 足球運(yùn)球 | ||
| 排球向上墊球 |
長沙中考體育注意事項(xiàng)
在長跑類項(xiàng)目測試中，若是出現(xiàn)考生跑完全程，但超出中考成績時(shí)間限制范圍的情況，如男生跑完1000米用時(shí)超過4分43秒、女生800米用時(shí)超過4分30秒，給予該項(xiàng)測試最低分5分；若是考生在考試中途擅自退出或未跑完全程，則該項(xiàng)成績計(jì)“0”分。還有女生在測試仰臥起坐項(xiàng)目時(shí)，若是次數(shù)達(dá)到19個(gè)或低于19個(gè)，計(jì)該項(xiàng)最低分3分。在測試籃球運(yùn)球項(xiàng)目時(shí)，男女生的用球是有區(qū)別的，男生使用的是比賽7號(hào)球，女生則是比賽6號(hào)球。充氣使球從大約1800毫米的高度（從球的底部量起）落到測試地板上，反彈起來的高度應(yīng)在1200毫米?1400毫米之間。
