舞蹈教學(xué)計(jì)劃【1】
一.指導(dǎo)思想
在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上,以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn),通過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課,使孩子們的外在姿態(tài)得以鍛煉,同時(shí),通過這種特殊的教學(xué)模式傳播他們高雅的藝術(shù)精髓,培養(yǎng)孩子們的內(nèi)涵修養(yǎng),使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一,有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。
二. 班級(jí)特點(diǎn)分析
我校少年宮舞蹈班學(xué)習(xí)對(duì)象為小學(xué)一年級(jí)到六年級(jí)的學(xué)生,這個(gè)年齡段的學(xué)生主要是以培養(yǎng)其興趣為目的,進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練,學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合、節(jié)拍練習(xí)以及成品舞,以學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn),發(fā)掘孩子們的想象力、創(chuàng)造力,以培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng),增加學(xué)生對(duì)舞蹈的了解。
三. 教學(xué)重點(diǎn)
針對(duì)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn),編排和教授這門課程,希望通過這門課程中簡(jiǎn)單的站位、舞姿、動(dòng)律動(dòng)作以及小舞蹈組合訓(xùn)練,讓學(xué)生更充分、正確的活動(dòng)運(yùn)用自己的身體,使孩子們?cè)趯W(xué)完這節(jié)課程后,在柔韌性、模仿能力和表現(xiàn)力都有不同程度的提高,也更喜歡這門課程。
四. 教學(xué)目的
循序漸進(jìn)的進(jìn)行身體軟開度的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生的興趣、激發(fā)他們的快樂天性;
2.通過身體各方面的組合培養(yǎng)孩子們的舞蹈綜合能力;
3.通過舞蹈組合、節(jié)奏性訓(xùn)練、律動(dòng)訓(xùn)練等,樹立起孩子們的自信心,勇于感知美、欣賞美、表現(xiàn)美。
五.教學(xué)主要內(nèi)容
(一)基礎(chǔ)訓(xùn)練
1.壓腿、頭部、頸部訓(xùn)練
壓腿或者是腿部的柔軟度訓(xùn)練是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容。壓腿練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)和韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立,腳背向外打開繃直,并保持上半身的直立。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊,在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去,保持好正確的姿態(tài),日積月累就可以拉長(zhǎng)韌帶,達(dá)到要求。
頭部、頸部訓(xùn)練相對(duì)比較簡(jiǎn)單,但對(duì)骨骼較硬的孩子們來說,該部分的訓(xùn)練注意其鍛煉次數(shù)的增加。
音樂:選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂
2.壓肩、腰部、腳踝的訓(xùn)練
壓肩是打開肩部韌帶的練習(xí),壓肩時(shí),雙手臂伸直放在把桿上,兩腿之間的距離等于肩寬,頭部和脊柱都要放松(頭部訓(xùn)練基于上學(xué)期的訓(xùn)練),向下壓時(shí)能夠感覺到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。
腰部、腳踝的訓(xùn)練基于背部肌肉拉伸和勾繃腳的基本訓(xùn)練,相對(duì)于壓肩、壓腿較容易,但要注意孩子們姿態(tài)的正確性。
音樂:中速、節(jié)奏舒緩
(二)拔下組合訓(xùn)練
1.擦地訓(xùn)練
該訓(xùn)練著重腳下的基本功及腿部、胯部的外開,控制能力及穩(wěn)定性,動(dòng)作過程中注意的是身體韻律感和呼吸問題以及姿態(tài)的優(yōu)美。
2.小跳組合
訓(xùn)練學(xué)生的彈跳能力,可以由簡(jiǎn)單的一二五位小跳發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳,小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開。著地時(shí)腳尖先落,落地要輕,上半身不能前后搖晃,落地半蹲,上半身繃緊向下,臀部夾緊。
3.中跳組合
中跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開,盡力向上跳,比小跳要跳的更高,著地時(shí),腳尖先落,落地要輕,要注意孩子們不能過分搖晃。
4.大踢腿組合
該訓(xùn)練是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練,不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方,踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直,做動(dòng)作的時(shí)候告訴孩子們,踢不高沒有關(guān)系,最重要的是保持正確的姿態(tài),在這個(gè)前提下,經(jīng)過刻苦訓(xùn)練,腿會(huì)越踢越高,韌帶越拉越長(zhǎng)。當(dāng)孩子們有微小的進(jìn)步時(shí),要及時(shí)給予贊賞和鼓勵(lì)。
(三)成品舞蹈的排練
1.在以上基本功的訓(xùn)練下,就可以進(jìn)行成品舞蹈的訓(xùn)練。成品舞的排練,不僅可以有效地綜合基本功訓(xùn)練中的動(dòng)作、音律感,還可以通過一些舞蹈的排練,對(duì)學(xué)生的基本身體素質(zhì)起到很好的作用。
2.編排一個(gè)民族舞蹈,用來鍛煉孩子們的民族意識(shí)。
3.學(xué)習(xí)一個(gè)藏族舞蹈作品,讓孩子們從不用的舞蹈中感受領(lǐng)悟舞蹈美!
總之,我們會(huì)以積極的心態(tài)、認(rèn)真的態(tài)度,對(duì)待每一節(jié)課,每一位孩子!讓少兒舞蹈在開發(fā)區(qū)一中茁壯成長(zhǎng)!
舞蹈教學(xué)計(jì)劃【2】
一、教學(xué)任務(wù):
1、增強(qiáng)對(duì)舞蹈的興趣,提高學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏。 通過舞蹈表演培訓(xùn)使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。
3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立學(xué)生大膽表現(xiàn)的個(gè)性。
4、增進(jìn)學(xué)生的靈活的形體,培養(yǎng)學(xué)生群體的合作精神。
5、培養(yǎng)學(xué)生舞臺(tái)表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。
6、 使學(xué)生們對(duì)舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣,善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。
3、 通過舞蹈特長(zhǎng)培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展,使學(xué)生們?cè)谖璧赣?xùn)練中感受舞蹈的樂趣,提高學(xué)生們的審美能力。
4、 了解我國不同民族舞蹈和外國個(gè)別特色舞蹈,在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上感受舞臺(tái)表演使孩子們的特長(zhǎng)得到充分展示。通過各種民族音樂學(xué)習(xí)表演各種民族舞蹈。
二、基訓(xùn):
1、練習(xí):壓腿(前、旁、后),踢腿(前、旁、后),控腿,腰的訓(xùn)練
2、中間動(dòng)作:大踢腿(前旁后)、大跳,倒踢紫金冠,轉(zhuǎn)的技巧,舞姿訓(xùn)練。
3、舞蹈技巧訓(xùn)練:身、跳、翻、轉(zhuǎn)等訓(xùn)練。
三、民族民間舞、成品舞蹈
1、學(xué)習(xí)廣場(chǎng)舞、漢族舞、等。
教學(xué)內(nèi)容
第一階段:基本內(nèi)容
1、 認(rèn)識(shí)舞蹈
2、 舞蹈的基本功訓(xùn)練
第二階段:興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動(dòng)作體驗(yàn)。
民族舞部分:漢民間舞蹈
第三階段:完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)
1、 民族舞蹈
2、 形體舞蹈
第四階段:展示
四、教學(xué)安排
九月份:基本內(nèi)容:
認(rèn)識(shí)舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢(shì)、優(yōu)美的體態(tài)
正、旁、后壓腿、行進(jìn)中的正、旁踢腿
把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合
把桿上的開肩練習(xí)、下叉(豎叉、橫叉)
跪立的空腰、跪立的下小腰
平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習(xí)
十月份:興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動(dòng)作和組合
漢民間舞蹈的基本動(dòng)作。一年級(jí)小學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈(歡聚一堂)
十一月份:完整舞蹈的學(xué)習(xí)(小蘋果)(火火中國風(fēng) )
分解舞蹈動(dòng)作的學(xué)習(xí)
編排舞蹈動(dòng)作的順序進(jìn)行訓(xùn)練
完整舞蹈的訓(xùn)練, 配樂舞蹈訓(xùn)練
體能的練習(xí)、舞蹈的鞏固
十二月份----一月份:舞蹈的展示
鞏固舞蹈,進(jìn)行展示。