立秋是一年二十四節(jié)氣的其中之一。幾號(hào)立秋?
立秋時(shí)間：8月7日09：52：58，農(nóng)歷七月(小)初五。
【立秋食俗之“咬秋”】
舊時(shí)北方京津等地于立秋日有食瓜的習(xí)俗，稱為“咬秋”。
立秋這天有吃西瓜的習(xí)俗，叫做“咬秋”，俗稱“咬瓜”，意為天氣轉(zhuǎn)涼，西瓜少了。天文專家介紹說，“立秋”是由來已久的傳統(tǒng)節(jié)時(shí)。在這天，我國(guó)民間流行貼秋膘、咬秋等習(xí)俗。在我國(guó)，任何一個(gè)節(jié)氣，都少不了吃，立秋也不例外。
立秋這天，在我國(guó)北方一些地區(qū)流行“貼秋膘”。伏天人們胃口普遍較差，食欲不振，所以不少人都會(huì)瘦一些。瘦了當(dāng)然就要“補(bǔ)”，而“補(bǔ)”的辦法就是到立秋這天“貼秋膘”，吃美食佳肴，當(dāng)然首選吃肉，“以肉貼膘”。這一天，普通百姓家吃燉肉，吃肘子，講究一點(diǎn)的人家吃白切肉、紅燜肉，紅燒肉以及各種肉餡水餃、燉鴨、羊肉串、涮火鍋等。
立秋除了“貼秋膘”，在天津等地還流行“咬秋”。和“咬春”一樣，人們相信立秋時(shí)吃西瓜可免除冬天和來春的腹瀉。
此外，立秋這天，在我國(guó)其他地區(qū)還有吃雞蛋、桃子等習(xí)俗。
立秋養(yǎng)生：
立秋以后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。因此，可根據(jù)秋季的特點(diǎn)來科學(xué)地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)和調(diào)整飲食，以補(bǔ)充夏季的消耗，并為越冬做準(zhǔn)備。秋季氣候干燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以根據(jù)“燥則潤(rùn)之”的原則，應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤(rùn)作用的食物。秋季空氣中濕度小，皮膚容易干燥。因此，在整個(gè)秋季都應(yīng)重視機(jī)體水分和維生素的攝入。
秋季為人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，以在冬季到來時(shí)，減少病毒感染和防止舊病復(fù)發(fā)。秋季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)選用“防燥不膩”的平補(bǔ)之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等�；加衅⑽柑撊�、消化不良的人，可以服食具有健脾補(bǔ)胃的蓮子、山藥、扁豆等。秋季出現(xiàn)口感唇焦等“秋燥癥”的氣候，應(yīng)選用滋養(yǎng)潤(rùn)燥、益中補(bǔ)氣的食品，這類食品有銀耳、百合等，可起到滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津的補(bǔ)益作用。
【立秋開運(yùn)有什么方法】
立秋開運(yùn)法一多樂少悲
秋天普遍的凋零現(xiàn)象，難免讓人生愁，思緒也會(huì)被加重。思念、思愁，不安、煩躁等等消極情緒很容易跑上來，但是好運(yùn)總是跟隨樂觀積極的人，老一輩的人都說，不能老是嘆氣，好運(yùn)都被嘆走了。所以開運(yùn)必須的還是有好心情，樂觀的心情也才能發(fā)現(xiàn)秋天的美麗。一個(gè)不熱不冷的季節(jié)，為什么不能開心的去享受呢?
立秋開運(yùn)法二招旺桃花
如夢(mèng)如醉的夢(mèng)幻秋天，不失為充滿浪漫色彩的季節(jié)。在秋天，人的情意、思念是特別濃厚的。陽春三月桃花開，仲夏之戀在五月，戀愛的粉紅泡泡可不是只有春夏二季哦。濃厚的浪漫氣息也很助桃花增長(zhǎng)哦。在秋天，桃花容易在西方出現(xiàn)，所以單身的男女，有時(shí)間可以去西方旅游。另外在臥室的西北方可以放一杯加糖的開水，有助催桃花。至于戀愛中的人，可以在枕下放同心結(jié)，寓意愛情甜蜜長(zhǎng)久。
立秋開運(yùn)法三祈福許愿
進(jìn)入農(nóng)歷的七月之后，民間就有很多拜祭祈福的習(xí)俗。比如七夕節(jié)，雖然如今被看重是的情人之間的節(jié)日。但其實(shí)也有祈福許愿，祈求平安、五谷豐登的拜祭祈福的傳統(tǒng)習(xí)俗。在立秋之后，民間的人們也會(huì)擇選日子祭祖拜神什么的。不過拜祭燒香擇選的日子時(shí)要注意，不要挑選和自己生辰相沖的日子。
立秋開運(yùn)法四大動(dòng)避位
立秋之后等于農(nóng)歷正式進(jìn)入了下半年了，為迎接新的下半年，祈求年尾順順利利，有些家人是習(xí)慣給家里做一些搬動(dòng)之類的事情。而且秋天本事豐收喜慶的季節(jié)，“秋”字有火，是興旺的意思。所以秋天也是適應(yīng)搬家入伙的季節(jié)。但是不管是搬家，還是家里打動(dòng)的活，都需要忌正東方，凡是大動(dòng)之舉，都應(yīng)該避開正東方位。秋天東方比西方的陰氣要重，如果大門在東方，避煞最好在門口貼紅紙、掛中國(guó)結(jié)、掛凹面鏡等等。
立秋開運(yùn)法五平安健康
其實(shí)人們常常祈福求好運(yùn)，也不過是但求自己和家人身體健康，遠(yuǎn)離百病而已。所以可以在立秋之際，在入家門的一側(cè)墻上貼上用紅紙寫的“今日立秋，百病皆休”的字帖。方能得到庇佑。秋天，秋思、秋愁多，人容易受情緒影響健康，風(fēng)水知識(shí) ,重要的還是保持開朗的心情最重要。
