唐山師范學院大一新生入學軍訓時間安排和軍訓項目內(nèi)容表

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2018高考期間很多準大學生們,關(guān)于唐山師范學院大一新生入學軍訓的相關(guān)問題,今年唐山師范學院新生軍訓多少時間,已經(jīng)唐山師范學院新生軍訓項目有哪些,小編收集了網(wǎng)上關(guān)于唐山師范學院大一新生軍訓的項目表,每年唐山師范學院新生軍訓時間不同,大體時間跨度未半個月。下面信息可供參考。

大一新生軍訓小貼士

1、學校會發(fā)一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,建議有條件的同學盡量多備一件迷彩T恤,以便更換。(尤其是遇到下雨天了多帶的衣服更顯重要)

2、在身體和心理上都到做好吃苦的準備,軍訓時會大量出汗,記住一有空就多喝水,防曬霜買30倍以上的。(否則就會被曬成黑泥鰍了,不要問我怎么知道的,說出來都是淚啊,軍訓的天氣那真是艷陽高照,萬里無云...小伙伴們可要做好準備。

3、午餐一定要吃,也一定不要吃太飽,不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼,吃多的話下午會困,跑步還岔氣,就吃一點就行,怕餓就帶幾塊大白兔奶糖。(他們絕對沒有給我廣告費)

4、隨身攜帶面巾紙,可能的話最好也帶兩個創(chuàng)口貼,手機什么的就不要帶了,訓練的時候那些貴重物品就是累贅,錢可以隨身帶個十塊八塊的,以備不時之需。

5、軍訓時候千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上或穿一雙純棉的襪子,軍訓很苦,為了腳上不起泡,還是怎么舒服怎么來。

6、軍訓時留劉海的女生把劉海用卡子別起來吧,出汗時留海會粘在額頭上,不僅熱還會刺激額頭長痘,把軍帽調(diào)的稍微緊一點,在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙,就普通的心相印那種就好,不用特地打開再折起來,帽子會把紙夾住,這樣汗水就不會往下流,還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘。

7、早上集合完后再洗漱和吃飯,所以盡量把鬧鈴定得早點,不要到時候手忙腳亂忘帶東西。

8、盡量每天都吃鈣片等保健品,軍訓時運動量大,營養(yǎng)得跟上,吃點鈣片和維生素,又長個又減肥還防止身體高強度缺水,一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。(其實中暑暈倒后你的生活那就一片光明了)

9、教官不要求挽袖子時千萬不要挽,熱也挺著吧,總比胳膊上下不一個顏色強。

10、近視的姐妹們,度數(shù)小的盡量別戴眼鏡了,度數(shù)大的先忍著吧,戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。不建議度數(shù)高的同學帶隱形,畢竟軍訓不好護理,對眼睛還不好。但配隱形的話請到大型正規(guī)眼鏡店配,別配帶顏色的。(注意:新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著的,一瓶一只,瓶口有錫紙封著,沒有的不要買,說明不是新開封的,衛(wèi)生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口,不信可以觀察一下。)

11、洗澡盡量少帶東西,最好一個臉盆全部裝完,切記不要帶貴重物品。

12、買一個最小的噴霧瓶,文具店超市都會有,每天出去訓練時都灌滿涼水帶著,熱了往皮膚上噴幾下,水珠不要用手抹,就留著自然風干,至少能稍微涼爽一會兒。

13、盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也盡量每天更換,尤其是男生,不然第二天會很難受,而且味道很難聞。

14、早餐吃偏干的食物,教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的,他們會告訴你在戰(zhàn)場上沒有時間上廁所,所以不讓去,或者在去完衛(wèi)生間回來后讓你跑圈。

15、別因為熱就不好好穿迷彩服,迷彩服的確很厚很沉,穿著很熱不舒服,但至少它吸汗防曬還不怕臟,累得要命隨地一坐沒人會心疼,而且比起被曬得起斑,還是熱一會好一些。

16、每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多專業(yè),一條腿揉5分鐘就好,不然第二天會酸疼得抬不起腿,還會長肌肉,到時候要減小腿更難。(男生們自己看著辦)

17、腳上可能會起泡,別慌張,視情況而定看是否需要挑破,有的不影響走路得話就放那別動,等肌體自己吸收就好,挑破更疼。

18、軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西,肉當然要吃,但別頻繁補充太多,不然每天那樣出汗,暴曬,毛孔被汗液、灰塵、油脂、還有防曬霜堵住,再加上這些刺激的食品的話,不長痘也難。

軍訓時有哪些必備物品?

洗漱衛(wèi)生類:

1、 牙膏 (建議攜帶迷你方便裝)、牙刷、刷牙杯

2、洗發(fā)露 (建議攜帶迷你方便裝,也可選用二合一裝)、沐浴露

3、護膚品、洗面奶 (建議攜帶小支,平時不太用的同學可不帶,建議攜帶一支防曬霜,軍訓期間直接曝曬較多)

4、洗衣液 (可選用洗衣粉、洗衣皂等進行衣物洗滌,建議攜帶小包裝)

5、衣物類日常衣物 (軍訓期間多穿軍訓服,但偶有可能遇上雨天或活動,建議普通衣著自備1套,可選備睡衣1套)

6、襪子 (建議根據(jù)軍訓時長選備多對,由于襪子比較小容易丟失,建議比實際需要多備1-2對)

7、鞋 (拖鞋必備1雙,運動鞋建議備2雙進行替換)

8、皮帶 (軍訓服通常比較寬松,建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況)

9、臉盆 (習慣洗臉等用盆的同學可以攜帶,如果習慣可不帶)

生活類:

1、防蚊液 (可選備花露水、風油精等驅(qū)蚊用品)

2、紙巾 (軍訓期間長時間在外訓練,建議選備紙巾及濕紙巾)

3、現(xiàn)金 (軍訓期間在外飲食,可能會遇到飲食不習慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況,建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水)

4、梳子、發(fā)繩( 建議需要打理頭發(fā)的同學攜帶)

5、晾衣架(不少部隊宿舍無單獨晾衣臺或架、建議選備掛晾衣物)

6、扇子 (由于很多部隊宿舍無空調(diào),建議怕熱的同學可自帶一把扇子)

7、雨傘 (天氣多變,偶有休息出門的時候可遮雨遮陽)

8、水杯

9、毛巾

10、席子 (推薦折疊款便于攜帶,不推薦直接使用宿舍的被褥)

娛樂學習類娛樂、學習類:

1、手機 (雖然大部分時間在訓練,帶上手機也便于空閑時聯(lián)系家人或娛樂)

2、書本 (可選備一本讀物,但不推薦,建議空閑時可以和同學多多認識。習慣寫日記的同學可攜帶本子和筆)

3、接線板 (宿舍可能插座較少,但并不強烈推薦,訓練期間自由的時間不多)

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