一、考試項(xiàng)目
考試項(xiàng)目共分三類6項(xiàng)
考試類別 | 第一項(xiàng) | 第二項(xiàng) |
1.跳躍類 | 立定跳遠(yuǎn) | 跳繩（1分鐘） |
2.力量類 | 擲實(shí)心球（2千克） | 引體向上（男生） 仰臥起坐（1分鐘，女生） |
3.耐力類 | 1000米跑（男生） 800米跑（女生） | 游泳（100米） |
二、考試要求
體育考試在指定的封閉運(yùn)動(dòng)場(chǎng)（館）內(nèi)進(jìn)行，考前各項(xiàng)目的裁判組長(zhǎng)應(yīng)對(duì)考試場(chǎng)地和器材的標(biāo)準(zhǔn)、準(zhǔn)確性和安全性進(jìn)行丈量和檢查。考試所用器材均由考試組織、承辦單位提供，考生一律不得自帶。
（一）跳躍類
1．立定跳遠(yuǎn)
（1）場(chǎng)地器材及要求：立定跳遠(yuǎn)電子測(cè)試儀及專用橡膠墊、電源接線板、掃帚和抹布等。橡膠墊需放置平整，起跳區(qū)域應(yīng)與落地區(qū)域在同一平面上。
（2）考試要求：每次考試，每人可連續(xù)跳三次，以立定跳遠(yuǎn)電子測(cè)試儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最高一次的數(shù)據(jù)作為本次成績(jī)。參試者不得穿釘鞋（膠釘鞋），兩腳自然分開站立于起跳線后，腳尖不得踩線，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步和連跳動(dòng)作，動(dòng)作完成后應(yīng)向跳躍前方（橡膠墊）任何一側(cè)走出考試場(chǎng)地。三次跳均犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱惴帧?/span>
2．跳繩（1分鐘）
（1）場(chǎng)地器材及要求：電子跳繩測(cè)試計(jì)數(shù)儀及專用跳繩、電源接線板、干凈且平整的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)（館）或活動(dòng)室等。
（2）考試要求：每次考試，每人跳一次，每組1—12人，以電子跳繩測(cè)試計(jì)數(shù)儀在60秒內(nèi)顯示的有效次數(shù)作為本次成績(jī)�？忌牭健邦A(yù)備—開始！”的信號(hào)（同時(shí)開機(jī)）后，考生用雙腳向上跳，同時(shí)雙手從后向前搖動(dòng)跳繩，每搖動(dòng)一回環(huán)算一次，聽到結(jié)束信號(hào)后停止。
（二）力量類
1．?dāng)S實(shí)心球（2千克，原地正面雙手前擲實(shí)心球）
（1）場(chǎng)地器材及要求：堅(jiān)實(shí)、平坦且寬度4米、長(zhǎng)度不低于15米場(chǎng)地，質(zhì)量2千克實(shí)心球，皮尺、抹布、小鐵旗等。
（2）考試要求：每次考試，每人可連續(xù)投擲三次，以其中有效距離最遠(yuǎn)一次作為本次成績(jī)�？忌鷥赡_前后或左右站在投擲線后，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地正面雙手用力將球向前投出。兩腳前后分開站立投擲時(shí)，當(dāng)球出手的同時(shí)，后腳可向前邁出或跳一步，但不得踩線和超線。投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。成績(jī)判定以實(shí)心球落地痕跡的最近點(diǎn)至投擲線的垂直距離，不足1厘米不予計(jì)算。三次投擲均犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱惴帧?/span>
2．引體向上（男生）
（1）場(chǎng)地器材及要求：高單杠（單杠高度，以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準(zhǔn)），單杠下須有墊子或沙坑及相關(guān)的安全設(shè)施。
（2）考試要求：每次考試，每人考一次，記錄有
