在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中每個(gè)人的生活空間其實(shí)是很小的，有些人甚至只有夾縫或立錐之地可以容身。當(dāng)環(huán)境剝奪一些人最后的生存空間，留給他們的當(dāng)然會(huì)是自殺；同時(shí)個(gè)人的承受能力強(qiáng)，生存的希望就大。矛盾的內(nèi)因起主要作用，所以個(gè)人的主觀情況是決定沉淪還是奮起的關(guān)鍵。
自殺是抑郁癥構(gòu)成最大危害的結(jié)局，所以如果能盡早發(fā)現(xiàn)，盡早干預(yù)抑郁患者的自殺念頭和自殺行為就能預(yù)防自殺悲劇的發(fā)生。在社會(huì)生活中，如果抑郁癥患者出現(xiàn)以下一些線索，就應(yīng)該考慮到患者在近期內(nèi)有進(jìn)行自殺的可能性。
防自殺標(biāo)語(yǔ)、溫馨提示語(yǔ)：
1、再給自己五分鐘，你就有能力從這里重生。
2、人生路也會(huì)有風(fēng)也會(huì)有雨，用淚水灌溉生命的勇氣。
3、你想輕生的時(shí)候，可以給我打電話。
4、做一個(gè)深呼吸，你便轉(zhuǎn)頭回家，一個(gè)呼吸的時(shí)間不過十秒鐘。
5、珍惜生命，回頭是岸。
6、別在這玩水，媽媽在等你回家吃飯。
7、退后一步，海闊天空。
8、媽媽，我要用堅(jiān)強(qiáng)回報(bào)你。
9、多想一分鐘，你就不用跳下去。
10、生命與美好只在你回頭那一刻。
11、給自己一分鐘冷靜一下。
12、看美麗風(fēng)光，想美好人生。
13、朋友，請(qǐng)您思而學(xué)而后行，黑暗是短暫的光明會(huì)有的，您的解脫換取家人無比的悲痛。
14、用兩分鐘環(huán)顧美麗的巴黎，你的生活將不再黑暗。
自殺，都有一定的誘因。沒有人愿意無怨無辜的去死。在他（她）的內(nèi)心一定感覺到極度的無助，感覺到?jīng)]有一點(diǎn)活下去的目的和意義了。這個(gè)誘因很多，同一種誘因?qū)τ诓煌娜擞胁煌慕Y(jié)果，這就在于一個(gè)人的素質(zhì)和他有什么樣的社會(huì)支持系統(tǒng)了。心理專家都主張對(duì)有心理問題的人進(jìn)行疏導(dǎo)，目的是助人自助。
每個(gè)人都有一個(gè)心理承受能力。當(dāng)遇到無助絕望的時(shí)候，便想選自殺的逃避方式。不過據(jù)統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)人都會(huì)有自殺的念頭，但實(shí)施自殺行為的不多，自殺成功的更少。這也是一種心理防御，只不過是一種消極的方式而已。所以遇到解不開的結(jié)的時(shí)候，多往好處想想，山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)，遇到挫折困境的時(shí)候，不能改變的事實(shí)就學(xué)會(huì)接受，然后盡最大努力，把損失爭(zhēng)取降到最小。
